어제 베이비 리마빈 효능 글을 쓰고 나서
생각보다 많은 분들이 관심을 가지시더라고요.
베이비 리마빈 효능이 궁금하신 분들은
이 글을 먼저 보고 오시면 이해가 더 쉬워요.
ദ്ദി❁´◡`❁) 베이비 리마빈 효능 정리 (직접 먹어보니)
그래서 오늘은
직접 먹어보면서 느꼈던 점을 기준으로
“어떻게 먹어야 부담 없이 계속 먹을 수 있는지”
이 부분을 정리해보려고 해요.
Ⴚტ◕‿◕ტჂ 처음부터 많이 먹으면 부담됩니다
처음 먹을 때 건강에 좋다고 해서
양을 많이 넣고 먹어봤는데
솔직히 그날 바로 느꼈어요.
조금 무리였다는 생각이 들더라고요.
콩 특성상 갑자기 많이 먹으면
속이 불편해질 수 있어요.
그래서 처음에는
소량부터 시작하는 게 가장 좋았아요.
Ⴚტ◕‿◕ტჂ 충분히 불리지 않으면 식감이 달라집니다
한 번은 귀찮아서
제대로 불리지 않고 그냥 삶아서 먹었는데
식감이 딱딱하고
먹기가 쉽지 않았어요.
이렇게 한 번 맛이 어긋나면
다음부터 손이 잘 안 가게 돼요.
미리 충분히 불려서
부드럽게 만드는 과정이 중요해요.
Ⴚტ◕‿◕ტჂ 맛이 강하지 않아서 먹는 방법이 중요합니다
베이비 리마빈은
자극적인 맛이 있는 식품이 아니라
은은하고 담백한 맛이 특징이예요.
그래서 어떻게 먹느냐에 따라
느낌이 많이 달라져요.
Ⴚტ◕‿◕ტჂ 이렇게 먹으니까 훨씬 좋았습니다
제가 가장 편하게 먹었던 방법은
밥에 넣어서 같이 먹는 방식이예요.
밥이랑 같이 먹으면
콩 특유의 텁텁함보다는
은은하게 밤 같은 고소한 맛이 나서
생각보다 훨씬 먹기 편했어요.
이렇게 먹으니까
자연스럽게 계속 먹게 되더라고요.
Ⴚტ◕‿◕ტჂ 꾸준히 못 먹는 가장 큰 이유
결국 가장 큰 이유는
번거로움이예요.
불리고 삶는 과정이 익숙하지 않으면
귀찮게 느껴질 수 있어요.
그래서 저는
한 번에 삶아서 나눠두고 먹는 방식으로 바꿨어요.
이렇게 하니까
확실히 꾸준히 먹게 되더라고요.
Ⴚტ◕‿◕ტჂ 이렇게 바꾸니까 부담이 줄었습니다
처음에는 소량으로 시작하기
미리 불려두기
한 번에 삶아서 보관하기
밥에 넣어서 자연스럽게 먹기
이렇게 바꾸니까
훨씬 편하게 이어갈 수 있었어요.
Ⴚტ◕‿◕ტჂ 마무리
베이비 리마빈은
강한 맛으로 먹는 식품이라기보다
은은하게 식단에 자연스럽게 들어가는
건강식 재료에 가까워요.
처음부터 무리하지 않고
편하게 시작하는 게 가장 중요해요.
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