비타민D 2000IU,결국 이걸로 정착했습니다(종근당건강 후기)

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요즘 들어 유난히 몸이 축 처지고
아침에 일어나는 것도 점점 힘들어지더라고요.

햇빛을 거의 못 보고 지내다 보니까
예전에 병원에서 들었던
“비타민D 부족”이라는 말이 계속 생각났어요.

그래서 이번에는 미루지 말고
하루 한 알이라도 꾸준히 먹어보자 싶어서
비타민D 2000IU 제품으로 골라봤어요.

👍🏻◝✩ 요즘은 이거 하나는 꼭 챙기고 있어요.

 

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처음에 고를 때 기준은 단순했어요.

👍🏻◝✩ 하루 한 알로 끝나는지
👍🏻◝✩ 함량이 너무 낮지 않은지

이 제품은 2000IU라서
부담 없이 시작하기 괜찮은 느낌이었어요.

거기에 아연까지 같이 들어있어서
면역 쪽도 같이 챙기는 느낌이라 더 마음이 갔고요.

 

 

 

성분이 복잡하지 않은 것도 마음에 들었어요.

괜히 이것저것 많이 들어간 것보다
비타민D + 아연
이렇게 딱 필요한 것만 있는 게 더 낫더라고요.

(* •︠ ̯ •︡) 혹시 햇빛 거의 못 보시나요?
저처럼 실내 생활 많으면 더 챙겨야 할 것 같아요.

 

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연질 캡슐이라 그런지
생각보다 크기가 작고 부드러워요.

알약 큰 거 잘 못 드시는 분들도
이건 크게 부담 없을 것 같아요.

 

 

이 정도 크기면
어르신들도 충분히 드시기 괜찮을 듯해요.

저는 아침 식사하고 나서
물이랑 같이 한 알 먹는 걸로 정해놨어요.

 

 

솔직히 말하면
먹자마자 확 달라지는 건 아니지만

👍🏻◝✩ 몸이 덜 무거운 느낌
👍🏻◝✩ 아침에 일어날 때 조금 덜 피곤한 느낌

이 정도는 조금씩 느껴지고 있어요.

그래서 더 꾸준히 먹어보려고 해요.

Ⴚტ◕‿◕ტჂ 먹어보면서 느낀 점

좋았던 점

• 하루 한 알이라 간편함
• 캡슐이 작아서 먹기 편함
• 비타민D + 아연 같이 챙길 수 있음

아쉬운 점

• 효과는 바로 체감되진 않음
• 꾸준히 먹어야 느낌이 오는 스타일

Ⴚტ◕‿◕ტჂ 이런 분들께 추천

 햇빛 잘 못 보는 분
 실내 생활 많은 분
 면역력 챙기고 싶은 분
 간단하게 영양제 시작하고 싶은 분

 

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Ⴚტ◕‿◕ტჂ 마무리 한마디

예전에는 이런 거 잘 안 챙겼는데
요즘은 확실히 생각이 달라지더라고요.

“아프기 전에 챙기는 게 낫다”는 말이
괜히 있는 게 아닌 것 같아요.

비타민D는 특히 부족한 분들이 많다고 하니까
부담 없는 제품으로 하나 시작해보는 것도 괜찮은 선택 같아요.

👍🏻◝✩ 저는 일단 이걸로 꾸준히 먹어보려고 합니다.

 

 

 

 

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