언니가 50대 후반인데 척추 재건술을 하게 됐어요.
처음엔 그냥 “허리 수술이구나” 했는데,
막상 날짜가 잡히니까 그때부터 마음이 바빠지더라고요.
수술 자체도 걱정이지만
제가 더 고민했던 건 이거였어요.
“뭘 준비해야 덜 힘들까?”
병원에서 안내문은 주지만
막상 찾아보면 말이 다 달라요.
그래서 저는 그냥 기준을 하나 세웠어요.허리를 덜 쓰게 해주는 것들만 챙기자.
척추 재건술 입원 준비물, 꼭 챙긴 것들
1. 빨대 달린 텀블러
수술 직후에는 허리를 거의 못 움직인다고 하더라고요.
그 상태에서 컵 들고 물 마시는 게 쉽지 않대요.
그래서 가볍고 원터치 되는 빨대 텀블러로 준비했어요.
세척 가능한 구조인지 꼭 확인했고요.
솔직히 이런 건 사소해 보여도
물 한 모금 마시는 게 편해지면 체감이 다르다고 하더라고요.
2. 등받이 쿠션 (메모리폼 타입)
병원 침대가 각도 조절은 되지만
오래 누워 있으면 등이 배긴대요.
너무 푹신한 건 오히려 허리에 부담된다고 해서
적당히 단단한 메모리폼 쿠션으로 골랐어요.
퇴원 후에도 소파나 의자에서 계속 쓰니까
괜히 돈 아깝다는 생각은 안 들 것 같아요.
3. 미끄럼 방지 양말
병원에서도 주지만 여분이 필요하대요.
수술 후에는 균형 잡는 게 순간적으로 어려울 수 있어서요.
이건 가격도 부담 없고
안전 생각하면 그냥 여러 켤레 준비하는 게 낫겠다 싶었어요.
퇴원 후 집에서 필요한 것들
주변에서 척추 수술 경험 있는 분이 그러더라고요.
“수술은 병원에서 끝나지만, 회복은 집에서 시작된다.”
그 말 듣고 집도 조금 손봤어요.
1. 욕실 미끄럼 방지 매트
욕실이 제일 위험하다고 해서
바로 깔았어요.
물기 있는 바닥에서 미끄러지면
그게 제일 큰일이잖아요.
이건 가격 대비 효과가 확실한 준비물이에요.
2. 변기 손잡이 (이동형)
이건 솔직히 고민 많이 했어요.
괜히 과한 거 아닌가 싶어서요.
그런데 허리 힘으로 일어나는 게 힘들 수 있다 해서
일단 고정 설치 말고 이동형으로 알아봤어요.
필요 없으면 치우면 되니까요.
마음이 훨씬 편해요.
3. 긴 집게 (허리 숙이지 않기용)
이건 의외로 많이들 추천하더라고요.
양말 줍기
리모컨 집기
떨어진 물건 집기
“허리 숙이지 마세요” 이 말이 제일 중요하대요.
가격도 부담 없고
가성비 준비물이에요.
4. 리클라이너 의자 (고민 중)
많은 분들이 리클라이너를 추천해요.
- 허리 각도 조절 가능하고
- 장시간 앉아도 부담 덜하고
- 낮잠 자기에도 좋고
다만 가격이 만만치 않아서
이건 상태 보고 결정하려고요.
대신 너무 푹 꺼지는 제품은 피하고
허리 지지력 있는 걸로 봐야 한다고 하더라고요.
50대 후반이라 더 고민되는 부분
젊은 나이면 회복이 빠를 텐데
50대 후반이면 애매한 나이잖아요.
그래도 의사 말로는
재활 잘 따라가면 충분히 회복 가능하다고 하더라고요.
그래서 저는 무조건 이 생각만 했어요.
“무리하지 않게, 편하게 회복하자.”
괜히 멋내는 준비 말고
허리 덜 쓰게 해주는 환경 만들기.
제가 준비하면서 느낀 것
사람이 아프면
비싼 것보다 편한 게 먼저더라고요.
거창한 건 없어도
작은 물건 하나가 하루를 다르게 만들 수 있다니까요.
혹시 50대 후반에 척추 재건술 앞두고 있다면
너무 겁먹지 말고
작은 준비부터 천천히 해보셔도 좋을 것 같아요.
수술은 병원이 해주지만
회복은 집에서 시작되는 것 같아요.
저도 내일은 수술실 앞에서
괜히 담담한 척하고 서 있을 것 같네요.
그래도 지나고 나면
“그때 참 걱정 많았지” 하고 웃을 날 오겠죠.
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